デスノート

人の記憶は曖昧になるし、忘れてしまうこともある

だから記録することはとても大切だ　証拠にもなる

いじめられていることを、きちんと記録している

やられたこと、感じた事、可視化して客観視し、

気持ちを整理している

とはいえ、呪いの文章のようになっているもの事実

「王様の耳はろばの耳」　人に言えないことを

吐き出している　その記録を「デスノート」と

よんでいた

アンガーマネジメントを学び、ワタシのデスノートが

実は「アンガー・ログ」怒りの記録　というもので

あるらしい　　自分の気持ちを整理し、コントロール

すのに役立つとのこと

そうか、知らぬうちに、何とかしなければと、

やっていたらしい